| में चर्चा 'All Categories' started by Mohd saqib - Jul 19th, 2025 6:24 am. | |
Mohd saqib
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Doctor sahan mein pichle 6-7 mahine se bimar hu sharir thaka hua bejaan sa rehta he, kafi time pehle typhoid hua tha mujhe uska bhi boht ilaaj kiya par abhi bhi thik nahi hua he dimag bhi kamzor hogya he please sahi samadhan bataye thank you |
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re: Typhoid ke lakshan
द्वारा Dr. B.S. Bhalla -
Jul 21st, 2025
1:29 pm
#1
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Dr. B.S. Bhalla
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Aapke symptoms jaise ki sharir ka hamesha thaka hua, bejaan feel hona, aur dimaag ka kamzor lagna, yeh aksar lambe time tak chale typhoid ke baad recovery theek se na hone ki wajah se ho sakta hai. Typhoid ke baad body ko dobara strong hone mein thoda samay lagta hai. Agar aap thik se nutrition nahi le rahe ho, ya body mein weakness reh gayi ho, to aise symptoms aa sakte hain. Mera Salah Aapke Liye: 1. Kuch zaroori test karwa lijiye: CBC (Complete Blood Count) LFT (Liver Function Test) Vitamin B12 aur Vitamin D level Thyroid Function Test 2. Diet ka dhyan rakhiye: Protein rich diet (doodh, dahi, paneer, anda, daal, soya, etc.) Fresh fruits aur green vegetables roz khayiye 2-3 litre paani roz piye Multivitamin aur iron supplements doctor ke kehne par le sakte ho 3. Apna routine sudhariye: Kam se kam 7-8 ghante ki neend lijiye Thodi halki exercise aur morning walk se energy sudharti hai Stress na lein aur apne mind ko relax rakhne ki koshish karein 4. Agar fir bhi 1-2 hafte mein sudhar na ho to kisi achhe physician se mil kar poori body check-up aur treatment karwayein. Aapko jaldi hi recovery milegi agar aap diet, lifestyle aur treatment ka dhyan rakhenge. |
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