| में चर्चा 'All Categories' started by Rajbahadur - Nov 4th, 2025 1:24 pm. | |
Rajbahadur
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Gais banana bloating hona pet ki Samsya ho rahi he bahut kripya koi salah de kya karna chaiye isme? |
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re: Pet rog
द्वारा Dr. B.S. Bhalla -
Nov 25th, 2025
10:03 am
#1
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Dr. B.S. Bhalla
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Aapke symptoms—gas banana, pet fulna (bloating) aur pet me discomfort—bahut common problems hain. Zyada tar cases me ye khane-pine ki habits, lifestyle ya mild digestion issue ki wajah se hoota hai. Ghabraane ki zarurat nahi, sahi care se relief mil sakta hai. Possible Reasons Oily, spicy ya fast food zyada khana Jaldi-jaldi khana khana Paani kam peena Constipation Gas banane wale foods (rajma, chole, gobhi, cold drinks, doodh) Stress aur neend ki kami Acidity Kya Karein (Home Remedies + Lifestyle Tips) Halka, kam masale wala food khaaye—khichdi, dahi-chawal, moong dal. Gunguna paani din me 2–3 baar zarur piyein. Khaane ke baad turant na letein, 20–30 min halki walk karein. Fiber badhayein—salad, papaya, oats. Dahi/chaas regular diet me shamil karein. Gas banane wale foods kuch din avoid karein. Stress kam karein aur neend poori lein. Dawayi (General OTC options) Simethicone tablet/drops – gas aur bloating me relief deti hai. Antacid (Gelusil/Digene) – acidity aur heaviness me fayda. Probiotic capsule – digestion improve karta hai. (Agar pregnancy hai ya koi chronic disease hai, to doctor se pooch kar hi medicine lein.) Doctor ko kab dikhana zaruri hai Pain zyada badh raha ho Vomiting ho ya stools me blood Weight suddenly kam ho raha ho 1–2 hafton me relief na mile (Agar pregnancy hai ya koi chronic disease hai, to doctor se pooch kar hi medicine lein.) |
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