| में चर्चा 'All Categories' started by Shivkumar rana - Oct 10th, 2025 2:43 am. | |
Shivkumar rana
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Bhookh na lagne ki wajah se kamzori aur thakan mehsoos hoti hai. |
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re: Bhookh nahi lagta hai
द्वारा Dr. B.S. Bhalla -
Oct 14th, 2025
1:18 pm
#1
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Dr. B.S. Bhalla
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Aapke lakshan — bhookh na lagna, kamzori aur thakan mehsoos hona — kai wajahon se ho sakte hain. Doctor ke taur par main aapko ye salah dunga: Sabse pehle, agar bhookh kam lag rahi hai to iske peeche pet ya digestion se judi dikkat, stress, infection, ya vitamin-mineral ki kami bhi ho sakti hai. Aise me aapko apna diet aur lifestyle observe karna chahiye — din bhar me pani kam na piyein, halka aur nutritious khana khayein, junk food ya bahar ka khana avoid karein. Agar 1–2 hafton tak bhookh na lagne ki problem bani rahe to ek blood test aur general health check-up karwana achha rahega. Thakan aur kamzori ke liye iron, vitamin B12, aur vitamin D ki kami bhi responsible ho sakti hai, isliye supplement ya treatment ki jarurat pad sakti hai. Aap stress ya depression me ho to uska bhi asar bhookh par padta hai, to apne mental health ka bhi dhyan rakhein. Meri salah: Agar problem lagatar bani rahe, to turant ek general physician ya gastroenterologist se milkar sahi diagnosis aur treatment karayein. |
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