मोटापा क्या है?

मोटापा चिकित्सा उपचार और रोकथाम के लिए नई रणनीति की आवश्यकता में सबसे व्यापक, पुराने रोगों में से एक है। मोटापे को अतिरिक्त वसा ऊतक के रूप में परिभाषित किया गया है। अतिरिक्त वसा ऊतक को निर्धारित करने के लिए कई अलग-अलग विधियां हैं जिनमें बॉडी मास इंडेक्स (बी.एम.आई) सबसे आम है। गौरतलब है कि अतिरिक्त वसा अथवा मोटापा फैटी एसिड और सूजन के बढ़ते स्तरों का कारण बनता है। इससे इंसुलिन प्रतिरोध हो सकता है, जिसके बदले में टाइप 2 मधुमेह हो सकता है।

दुनियाभर में मोटापा बढ़ रहा है। उच्च बॉडी मास इंडेक्स अब बड़ी वैश्विक स्वास्थ्य समस्याओं जैसे कि बचपन और कुपोषण, उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल, लोहे की कमी, धूम्रपान, शराब और असुरक्षित पानी जैसे रोगों के कुल वैश्विक बोझ में है।

मोटापे वाले लोगों के लिए, जीवनशैली में बदलाव के आधार पर वजन घटाना बहुत कठिन हो सकता है और उसे बनाए रखने के लिए और अधिक चुनौतीपूर्ण भी हो सकता है। कुछ व्यक्तियों में मोटापे का प्रभावी ढंग से इलाज करने के लिए सहायक रणनीतियां, जैसे कि मोटापे की दवाएं, महत्वपूर्ण उपकरण हो सकती हैं। रोग की जटिल प्रकृति को देखते हुए, कोई भी दवा महामारी को ठीक करने की संभावना नहीं रखती है। मोटापे के उपचार के लिए अतिरिक्त अनुसंधान और विकास प्रयासों की आवश्यकता है- चूंकि संबंधित रोगों के लिए 100 से ज्यादा दवाएं उपलब्ध हैं, जैसे कि उच्च रक्तचाप, लेकिन मोटापा के दीर्घकालिक उपचार के लिए केवल कुछ ही दवाएं अनुमोदित हैं।

मोटापे के साथ जुड़े जोखिम

मोटापे से जुड़ीं 40 से अधिक चिकित्सा स्थितियां हैं। ऐसे व्यक्ति जो मोटापे से ग्रस्त हैं उनमें से एक या अधिक गंभीर चिकित्सा स्थितियों के विकास के जोखिम में हैं। सबसे प्रचलित मोटापे से संबंधित रोगों में शामिल हैं:

• उच्च रक्तचाप
• उच्च कोलेस्ट्रॉल
• मधुमेह
• हृदय रोग
• स्ट्रोक
• पित्ताशय की बीमारी
• अस्थिसंधिशोथ
• स्लीप एपनिया और श्वसन समस्याएं
• कुछ कैंसर (एंडोमेट्रियल, स्तन, और बृहदान्त्र)

मोटापा के होना का कारण क्या होता है?

मोटापे के होने कारण को गलत समझा जाता है। इसमें कई कारक शामिल हैं। मोटापे से ग्रस्त व्यक्तियों में, संग्रहीत ऊर्जा का निर्धारित बिंदु बहुत अधिक होता है। यह निर्धारित सेट बिंदु कम ऊर्जा व्यय, अत्यधिक कैलोरी सेवन, या उपरोक्त के संयोजन के साथ कम चयापचय से हो सकता है। वैज्ञानिक आंकड़े बताते हैं कि मोटापा एक विरासत की विशेषता हो सकती है।

गंभीर मोटापा आनुवंशिक, मनोवैज्ञानिक, पर्यावरण, सामाजिक और सांस्कृतिक प्रभावों के संयोजन का परिणाम है जो भूख नियमन और ऊर्जा दोनों के जटिल विकार के परिणामस्वरूप होता हैं। गंभीर मोटापा रोगी द्वारा स्वयं-नियंत्रण की एक साधारण कमी नहीं होती है।

मोटापे के उपचार

यदि आप मोटापे के शिकार हैं और अपना वजन कम करना चाहते हैं तो देखें:

• आपके लिए किस प्रकार का आहार सही है,
• आपके लिए कितना व्यायाम और किस प्रकार का व्यायाम उपयुक्त है,
• क्या आपको मोटापा से संबंधित स्थितियों के लिए और परीक्षण या उपचार की आवश्यकता है,
• क्या आपको पोलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम जैसे मोटापे के एक अंतर्निहित कारण के लिए उपचार की आवश्यकता है,

आपका डॉक्टर आपको सलाह के लिए अन्य पेशेवरों और सेवाओं की सलाह दे सकता है जैसे कसरत फिजियोलॉजिस्ट, फिजियोथेरेपिस्ट या आहार विशेषज्ञ।
 
 
जीवन शैली में परिवर्तन

मोटापा के लिए कोई 'जादू की छड़ी' वाला इलाज नहीं है। वज़न घटाने के कार्यक्रम आपसे प्रतिबद्धता लेते हैं और चुनौतीपूर्ण हो सकते हैं, लेकिन वे उन लोगों के लिए सफल हो सकते हैं जो उनके साथ लगे रहें।

व्यायाम

यदि आप अधिक वजन वाले या मोटापे के शिकार हैं तो वजन कम करने से आपको कई महत्वपूर्ण स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं। सफलता की कुंजी आपके आहार और शारीरिक गतिविधि के स्तर में यथार्थवादी परिवर्तन कर रही है जो आपके दैनिक दिनचर्या का एक हिस्सा बन सकता है।

आहार

वजन कम करने के लिए ज्यादातर लोगों को अपने दैनिक किलोजूल सेवन को कम करना होता है। ऐसा करने का एक तरीका है, स्वस्थ विकल्प के लिए फास्ट फूड, प्रसंस्कृत खाद्य और मीठा पेय (शराब सहित) जैसे अस्वास्थ्यकर और उच्च ऊर्जा खाद्य विकल्प को बदल दें।

दवाई

मोटापे को कम करने के लिए बाजार में कई दवाइयां उपलब्ध हैं, हालांकि मोटापे में सबसे महत्वपूर्ण है अपने आहार को ठीक करना। ये दवाईयां पाचन के दौरान अवशोषित वसा की मात्रा कुछ कम कर देती हैं और इनमें से कुछ भूख को दबाने के द्वारा काम करती हैं।

सर्जरी

मोटापे की सर्जरी या बेरिएट्रिक सर्जरी से कुछ लोगों को शरीर को भोजन मिलने के और भोजन अवशोषित करने के तरीके को बदलकर वजन कम करने में मदद मिल सकती है।

वजन घटाने के लिए लेप्रोस्कोपिक सर्जरी के लाभ

वजन घटाने की सर्जरी में सर्जन रोगी के शरीर के अंदर छोटे चीरों का उपयोग करके जा सकते हैं। छोटे चीरों का मतलब न केवल एक मरीज को एक बड़े चीरे वाली सर्जरी से बचाता है, इसका मतलब यह भी है कि इसमें बहुत तेजी से रिकवरी होती है और रोगीको दर्द बहुत कम सहना पडता है। लैप्रोस्कोपिक सर्जरी वजन घटाने की सर्जरी में सबसे कम चीरों का उपयोग करके की जाने वाली सर्जरी है।

लैप्रोस्कोपिक वजन घटाने वाली सर्जरी को कीहोल वजन घटाने वाली सर्जरी भी कहा जाता है, वस्तुतः यह सभी प्रकार की वजन घटाने सर्जरी के लिए लागू किया जा सकता है तो, लैप्रोस्कोपिक सर्जरी के विकल्प, फायदे क्या हैं?

अधिक से अधिक रोगी निम्न लाभों के लिए लैपरोस्कोपिक वजन घटाने वाली सर्जरी को चुनते हैं:

• यह कम दर्दनाक प्रक्रिया है
• इसमें आपरेशन के निशान कम या बिलकुल भी नहीं रहते,
• इसमें कम से कम खून बहता है और रक्त आधान की कम आवश्यकता होती है,
• संक्रमण का कम जोखिम होता है,
• अस्पताल में ज्यादा दिनों के लिए ठहरने की कोई आवश्यकता नहीं(लगभग 1 दिन, गैर गैस्ट्रिक बाईपास के लिए 2-4 दिनों से अधिक नहीं),
• प्रक्रिया के बाद विकसित होने वाले हर्निया का कम जोखिम।