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कील मुँहासे
में चर्चा 'All Categories' started by Arti khandelwal - May 17th, 2022 7:24 am.
Arti khandelwal
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मुझे पिछले 1-2 साल से एक्ने के निशान और ओपन पोर्स की समस्या है
re: कील मुँहासे द्वारा Dr. Shanu Desai - May 19th, 2023 8:34 am
#1
Dr. Shanu Desai
Dr. Shanu Desai
यदि आपको अक्ने के दाग और खुले मुहासों की समस्या है, तो आप निम्नलिखित उपायों का प्रयास कर सकते हैं:

सही तरीके से चेहरे की सफाई करें: दिन में दो बार अपने चेहरे को ध्यान से धोएं और मेकअप से पहले और बाद में चेहरे को साफ करें। उचित चेहरे की सफाई से त्वचा की मरम्मत होती है और खुले मुहासों को कम करने में मदद मिलती है।

एक उचित त्वचा की देखभाल रुटीन अपनाएं: अपनी त्वचा के लिए उचित देखभाल रुटीन बनाएं। इसमें नियमित रूप से मुख्यता देने वाले चेहरे को धोने, तोनर और मॉइस्चराइज ़र का उपयोग शामिल हो सकता है।

प्रोफेशनल स्किन केयर उपचार: अक्ने के दाग और खुले मुहासों की समस्या से निजात पाने के लिए आप एक प्रोफेशनल स्किन केयर चिकित्सक की सलाह ले सकते हैं। वे आपको माइक्रोडर् मअब्रेज़न, लेजर थेरेपी, डर्माब्रेश न, या केमिकल पीलिंग जैसे उपचार सुझा सकते हैं।

सुरक्षित सूर्य रक्षा: सूर्य की किरणों से अपनी त्वचा की सुरक्षा करने के लिए धूप में बाहर निकलने से पहले सूर्यरक्षा युक्त सूर्यांश क्रीम का उपयोग करें।

त्वचा को मोइस्चराइज ़ करें: उपयुक्त मोइस्चराइज ़र का उपयोग करें ताकि त्वचा में नमी बनी रहे और खुले मुहासों की समस्या कम हो सके।

स्वस्थ आहार और पानी: प्रतिदिन स्वस्थ आहार लें, जिसमें फल, सब्जी, पूरे अनाज, और पानी शामिल हो। स्वस्थ आहार खाने से आपकी त्वचा की स्वस्थता में सुधार हो सकता है।

यदि ये सामान्य उपाय आपकी समस्या में सुधार नहीं ला पाते हैं, तो आपको हमारे अस्पताल में आना चाहिए और उचित इलाज के लिए हमारे डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। इंटरनेट पर सलाह देना कभी-कभी जोखिम भरा हो सकता है।
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