| में चर्चा 'All Categories' started by Saba - Jul 18th, 2025 6:56 pm. | |
Saba
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जी मेरा नाम सभा है मेरी उम्र 25 वर्ष है मुझे रोज रात में डकार आती है और कभी-कभी सीने के ऊपर दर्द होता है और हाथ का पास भी |
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re: डकार आना रात में
द्वारा Dr. B.S. Bhalla -
Jul 19th, 2025
1:27 pm
#1
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Dr. B.S. Bhalla
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आपके लक्षण गैस्ट्रिक एसिडिटी (Acidity) या गैस्ट्रोइस ोफेजियल रिफ्लक्स डिजीज (GERD) से संबंधित हो सकते हैं। रात में डकार आना, छाती के ऊपरी हिस्से में दर्द और हाथ के पास हल्का दर्द रहना इस बीमारी में आम लक्षण होते हैं। इलाज और सलाह: 1. भोजन के तुरंत बाद न लेटें, रात का भोजन हल्का और सोने से 2-3 घंटे पहले कर लें। 2. तला-भुना, मसालेदार, अधिक तेल वाला और भारी खाना कम करें। 3. चाय, कॉफी, कोल्ड ड्रिंक, शराब और धूम्रपान से परहेज करें। 4. रोजाना हल्की सैर या योग करें, खासकर प्राणायाम और वज्रासन लाभकारी रहेगा। 5. सिरहाना थोड़ा ऊँचा करके सोएं ताकि एसिड ऊपर न आए। जरूरी सलाह: अगर लक्षण 10-15 दिनों में ठीक नहीं होते या दर्द तेज हो, तो एक बार एंडोस्कोपी और ईसीजी कराना भी उचित रहेगा ताकि दिल और पेट दोनों की स्थिति स्पष्ट हो सके। चिंता न करें, यह आम समस्या है और सही खानपान व दवा से जल्दी ठीक हो जाती है। |
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re: डकार आना रात में
द्वारा Ranjit Kumar -
Nov 8th, 2025
6:53 pm
#2
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Ranjit Kumar
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Pet mein gas Banna thakar dusra Tak gana aur khana nahin pachne Karan ulti ho jata hai? Reply: Aapke pet mein gas banne, thakan, aur khana na pachne ki wajah se ulti aana aksar indigestion, acidity ya gastric infection ki wajah se ho sakta hai. Sabse pehle 1–2 din halka aur easily digest hone wala khana (daliya, khichdi, moong dal) lijiye. Pani aur ORS thoda-thoda karke peete rahen taaki dehydration na ho. Raat ko der se khana na khayen aur oily, spicy aur fast food se filhaal door rahen. Agar zyada acidity ya gas ho rahi ho, toh antacid ya gas-relief medicine (jaise gelusil, digene, ya doctor-prescribed tablet) lene se araam mil sakta hai. Par agar ulti lagataar ho, bukhar aaye, pet mein teekha dard ho ya bilkul bhook na lage, toh turant doctor ko dikhayen—ye infection ya gastritis ki nishani ho sakta hai. Dhyan rakhiye, sahi diet aur stress kam rakhna is problem ko kaafi had tak sudhar deta hai. |
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